En ny begyndelse

Måske er jeg klar til at prøve at blogge igen…. Jeg kan mærke at det spirer indeni mig, og at der er noget der venter på at komme ud.

Imens jeg undersøger hvad det er for nye begyndelser der er på vej, kom jeg i tanke om denne video som jeg så for nogle år siden. Tankevækkende….

P.S. Jeg har skrevet på to do-listen, at jeg skal finde en smart måde at sætte videoer ind på… Det må man kunne…

 

 

 

 

Udgivet i Om at blogge, Personlig udvikling | Skriv en kommentar

Og nu prøver jeg igen igen…

Jeg må indrømme, at det her bloggeri ikke er så ligetil som jeg troede. Enten glemmer jeg at få skrevet eller også gennemtænker jeg et indlæg så meget, at når jeg endelig sætter mig ved computeren, så kommer det ud i så kort format, at det ikke giver den store mening.

Flere gange har jeg været ved at lukke bloggen helt, og det er stadigvæk i mine tanker, men der er også en lille stemme indeni mig, der fortæller mig, at jeg skal lære det her, og at det er et vigtigt skridt på vejen til det liv, jeg skal leve en dag i fremtiden, at jeg kan formidler de ting jeg tænker og oplever.

Så nu prøver jeg igen! Jeg har gennemgået de indlæg jeg havde skrevet indtil nu, og slettet dem, der gav mig kvalme (så 41 indlæg er blevet til 27). Det var især dem der tydeligt bar præg af, at jeg forsøgte at være noget bestemt og skrive på “den rigtige” måde. Alle regler er hermed parkeret og jeg vil prøve at skrive det der lige falder mig ind. Dog vil jeg læse korrektur inden jeg trykker udgiv for hold da op, hvor laver jeg mange slå- og stavefejl (og jeg hader at læse noget andre har skrevet, hvis det er fyldt med stavefejl).

Dybt i mig ligger en grundindstilling, der hedder noget i retning af: “Hvis man forbereder sig godt nok, kan man gøre det rigtigt/godt nok første gang”. Det betyder, at jeg har det med at tro, at jeg kan læse mig til alt, og min umiddelbare løsning, når jeg støder på noget jeg ikke kender eller ikke ved noget om, er at låne en bog eller google det, og når jeg synes, at jeg ved nok, kan jeg gå ud i verden og sætte min viden i spil. Og med bloggen her må jeg bare erkende, at den løsningsstrategi ikke holder en meter. Så det er ud over kanten og hen til tastaturet, og så må jeg lære på vejen. Skræmmende tanke…!

Udgivet i Ikke kategoriseret, Om at blogge | Skriv en kommentar

Her læser jeg med…..og fremtidstanker

Der har været meget stille på bloggen den seneste måneds tid, og det skyldes især, at jeg stadigvæk ikke helt helt har fundet rammerne for bloggen. Hvad skal fokus være og hvor meget skal jeg give af mig selv? Især det sidste er en stor udfordring fordi jeg altid har været meget nærig i forhold til at give af mig selv.

I forbindelse med et enneagram-kursus sidste år skulle jeg finde et billede/ord på det jeg gerne vil være. Filosofien var at i stedet for at sætte en masse mål, ville det at have et billede gøre at det gav sig selv hvilke mål der var nødvendige for at opnå det man gerne ville. En af de andre kursister valgte “ninja” som billedet på det han gerne ville være, for han ville gerne kunne være rolig og tilstede i nuet og kunne reagere med det samme i situationen i stedet for at der gik flere timer før han reagerede (og andre mennesker kunne have svært ved at forstå, når han vendte tilbage til en situation/konflikt som de egentlig opfattede som afsluttet). Jeg synes det var et fantastisk billede og på mange måder kunne jeg også godt selv tænke mig at opnå det.

Men jeg valgte “formidler” som billede på det jeg gerne vil opnå, og det handler om jeg har mange tanker, viden og perspektiver som desværre alt for ofte forbliver i mit hoved, og når de så en sjældent gang kommer ud, så sker det som regel at de ikke helt bliver forstået af modtageren fordi jeg glemmer halvdelen i min iver over at der endelig er noget jeg har taget mig sammen til at formidle.

Så tanken med denne blog handler i høj grad om formidling, om at sætte ord på de ting jeg oplever og de tanker der suser rundt i mit hoved. Og så er fokus også at sætte handling bag for jeg har ofte et blogindlæg i tankerne, men der er nogle gange langt fra tanke til handling.

Jeg læser en del blogs, men ofte kun som observatør. Jeg vil også gerne blive bedre til at kommentere, men det vil igen kræve at jeg giver noget af mig selv, står ved mine meninger, og giver dem til kende uden at nogen har spurgt om dem, og det er det jeg synes er så skide svært. Men jeg plejer at sige “man får ikke større udfordringer end man magter”, og det gælder vist også i denne situation.

Lige for tiden læser jeg ikke med så mange steder, jeg har skåret ned på antallet af blogs fordi det faktisk er ret tidskrævende at følge med mange steder.

Jeg er meget inspireret af bloggen her, hvor iagttagelserne og billederne er mange. Jeg kan især godt lide de mange billeder og det er nok noget jeg vil forsøge at gøre efter her hos mig selv. Og så er hun strikker på et niveau som er helt fantastisk, det er vist ikke lige foreløbig jeg når dertil.

I min søgning efter forskellige indgangsvinkler til simple living er jeg faldet over denne blog, som er skrevet af en amerikansk kvinde, der har mange interessante holdninger og skriver super godt. En anden blog jeg er faldet over i simple living sammenhæng er denne her, og hun går virkelig linen ud med hensyn til simple living. Det er ikke lige der jeg er, men jeg lader mig inspirere.

Jeg følge også ofte med her, hvor der kan hentes meget inspiration til en grønnere og mere bæredygtig måde at leve sit liv på. Dog kan der godt være meget fokus på børn (hvorfor er det lige at mange først for øjnene om for alle fordelene ved at leve grønnere når de får børn??), men jeg tager det jeg kan bruge.

Så mit ønske er at blogge mere regelmæssigt og komme ud på lidt dybere vand med nogle emner som jeg har holdninger og meninger til. Mulighederne er uendelige…

Udgivet i Om at blogge, Tanker | Skriv en kommentar

Om at finde tilbage

Jeg har fundet yogaen igen! Der var en periode for en del år siden hvor jeg brugte den del tid på yoga, men det stoppede og jeg glemte alle de gode ting yoga gør for mig. Men nu er jeg på den igen. Jeg har fundet et godt yogasted hvor jeg er begyndt til astanga yoga. Lidt anderledes end det hatha yoga jeg dyrkede tidligere, men jeg kan godt lide at jeg kan mærke en klar fysisk forandring. Samtidig er jeg faldet over en ny yoga-bog som du kan se på billedet, og den er super god. Meget inspirerende og med nogle ret korte programmer (15-20 min.), så nu er det blevet lidt nemmere for mig at tage yogamåtten frem på stuegulvet.

Yogabog

Udgivet i Bøger, Sundhed | Skriv en kommentar

Instinkter – en gave?

Den første halvdel af mit enneagram-kursus har virkelig sat tankerne i gang hos mig. Især den sidste dag hvor vi lærte om instinkter. Der er 3 instinkter og de relaterer sig til hinanden i det der hedder en instinktstak, så man har et instinkt som det primære, et som det sekundære og et man er blind på. Selvfølgelig spiller det også ind hvilken type man er, men min oplevelse er at vores instinkter er meget tydeligere end vores type. De tre instinkter er:

  • Overlever: det handler om at være på forkant med tingene og være forberedt. Hvis man er primær på overlever vil man have en praktisk tilgang til tingene og man har holdninger til praktik og komfort. I et overlever-hjem vil man sandsynligvis aldrig løbe tør for toiletpapir og en madplan er en helt naturlig ting at lave.
  • Sexual: det handler om energi. Hvis man er primær på sexual vil man gå op i æstetik, søge øjenkontakt og at pynte sig. Intimitet er vigtigt og det er nemt at blive begejstret, men det er svært at være vedholdende med det der begejstrede til at begynde med.
  • Social: det handler om en stammefornemmelse. Hvis man er primær på social vil man prøve at forstå sig selv i forhold til andre mennesker og have en naturlig næse for netværk. Man vil ofte have mange venner og bekendte og kan nemt gennemskue dynamikken i en gruppe.

Det der virkelig ramte mig omkring instinkter var at hvis man fokuserer på sit blinde instinkt og dermed at skabe mere balance mellem instinkterne vil man helt automatisk stige i selvindsigt. Og det lyder jo nemt 🙂 Men det er det ikke!

Jeg er blind på sexual, og det giver sig bl.a. til udtryk i en manglende lyst til at kaste mig ud i det og overgive mig til en passion for noget. Og det gør at jeg kan føle mig kedelig, farveløs og uden karisma. Når man er blind på sexual vil man ofte fortælle sig selv at det jo faktisk er useriøst at overgive sig til passionen og glemme tid og sted – og det er helt sikkert noget som i utrolig høj grad er noget jeg fortæller mig selv. Og jeg har nok haft en tendens til at se lidt ned på dem der har det jeg i dag kan se er sexual som det primære instinkt. På kurset var der bl.a. en der fortalte og hun havde en rigtig lækker trøje, hvor der var kaninskind på. Den var virkelig blød og lækker, og selv om hun var allergisk overfor kanin så var hun bare nødt til at have den på. Hendes løsning var at tage allergimedicin hver gang hun tog den på!

Men nu øver jeg mig i at åbne om for mit blinde instinkt. Jeg er startet i det små med at forsøge at være nærværende når jeg spiser og faktisk smage maden og så meditere minimum 5 min. hver morgen. Og det lyder enkelt, men det er det overhovedet ikke! Dog kan jeg godt se den dybere mening og jeg kan virkelig se at det kan sætte turbo på min udvikling. Og med den indsigt efter 3 dage med enneagrammet, hvad mon så de næste tre kursusdage bringer?

Udgivet i Enneagrammet | Skriv en kommentar

Inspiration og tanker om fremtiden

Jeg har her til aften brugt et par timer på et webinar med titlen “Sådan bygger du en bæredygtig business uden at knokle dig selv og din familie i smadder, tjener penge nok til det liv, du drømmer om – og gør en kæmpe forskel for andre”. Målgruppen er dem der allerede har gang i deres virksomhed og ønsker at optimere den, så jeg falder slet ikke indenfor den gruppe. Men jeg går med nogle tanker om en dag at blive selvstændig og gøre en forskel for andre, så jeg har ladet mig inspirere.

Nadia der afholdt webinaret har jeg fulgt via hendes blog gennem nogle år, og jeg synes hendes rejse som selvstændig med små børn er inspirerende og giver mig mod på også at blive selvstændig en dag. Lige nu tænker jeg noget med coaching og enneagrammet, men det kan nå at udvikle sig som årene går. For jeg har ingen planer om at skifte mit lønmodtagerjob ud lige foreløbig. Det bliver små skridt der skal føre mig frem mod drømmen. Foreløbig skal jeg bruge 6 dage her i august og september på et enneagramkursus hos Think About It og så skal jeg til informationsmøde om en 2-årig coachuddannelse. Hvem ved hvor det ender? 🙂

Det jeg helt klart tager med mig fra webinaret er: “Mod kommer ikke ved at du venter på det – mod kommer ved at handle”.

Udgivet i Enneagrammet, Tanker | Skriv en kommentar

En ny begyndelse

Et kapitel er slut i dag. Jeg har haft sidste arbejdsdag i det job jeg har haft de seneste knap 3 år. Mit første job efter jeg blev færdig på universitetet, og et sted hvor jeg virkelig har udviklet mig og fundet mine ben. Det har været et fantastisk sted at være, jeg er blevet udfordret og der har været op- og nedture. Men jeg er også klar til at prøve noget nyt og blive udfordret på andre måder. Så fra i morgen står den på et nyt job, stadigvæk i samme virksomhed, så alt er ikke nyt, men det er nye mennesker, nye processer og nye arbejdsgange.

En stor del af dagen er gået med at sige farvel til dem der ikke havde sommerferie, og jeg har fået nogle gode gaver af mine søde kollegaer og min produktionsafdeling. Et dejligt punktum på nogle dejlige år, men min mavefornemmelse er helt klar – jeg er SÅ klar til at komme videre.

2013.07.31Og jeg har besluttet at det skal være en ny forbindelse i mere end en forstand. Så det er nu jeg starter med at dreje min kost i en sundere retning. Jeg har bestilt min første grøntsagskasse hos Årstiderne, og lånt en bog på biblioteket der hedder “Spis dig rask” som fokuserer på en kost der sænker insulinniveauet. Men jeg bliver aldrig fanatisk med noget, så det bliver som inspiration og så vil jeg finde min måde at gøre det på, for der skal også være plads til den gode chokolade som man kan se på billedet ovenfor 🙂

 

Udgivet i Arbejde, Mad | Skriv en kommentar

Overflod af tanker

Jeg har de sidste par uger haft flere forskellige blogindlæg i hovedet, men ingen af dem er nået længere end tankerne. Jeg har brugt rigtig meget tid på at læse. For nogle år siden læste jeg Hulebjørnens Klan af Jean M. Auel, og jeg var godt klar over at det var den første bog i en serie, men jeg nåede ikke rigtig at finde bog nr. 2. Efter at være flyttet til Birkerød skulle jeg selvfølgelig lige se biblioteket, og der kom jeg tilfældigvis forbi resten af serien. De næste to bøger i rækken blev lånt og ret hurtigt læst og så måtte jeg ned efter endnu to. Nu er jeg så nået til sjette og sidste bog i serien, og det er lidt vemodigt, så jeg “sparer” lidt på den. Den gode læseoplevelse må gerne vare lidt endnu.

Og hvad er det så ved de bøger der fascinerer mig så meget? Jeg tror det er det store blik på menneskets historie. Bøgerne beskriver mennesket for mange tusind år siden, hvor det nordlige Europa var dækket af et tykt lag is. Der ligger grundig research bag bogen, men den nære historie om kvinden Ayla og de mennesker hun møder på sin vej er selvfølgelig opdigtet. Men fiktionen til trods er jeg alligevel dybt fascineret over det liv de levede og de udfordringer de overvandt. Jeg sidder her 35.000 år senere og lader historien sætte spørgsmålstegn ved det liv jeg lever og de valg jeg træffer. Hvad ville urmennesket mene om det liv vi lever i dag? Ville de udelukkende se fremskridt eller ville de kunne se noget der er gået tabt?

Udgivet i Bøger, Tanker | Skriv en kommentar

Når en overlever forsøger simple living

Der er efterhånden ved at være mange år siden jeg faldt over den første bog om simple living og siden da har jeg læst mange bøger (en del af dem endda flere gange..) om simple living og om at rydde op i sit rod. Og jeg har ikke tal på hvor mange gange jeg har forsøtg at rydde ud i mine jordiske ejendele. Alligevel synes jeg stadigvæk, at jeg har mange ting. Jeg er flyttet for en uge siden, og det kom faktisk bag på mig hvor meget mine 35 kvm fyldte i nedpakket tilstand… Jeg opfatter på ingen måde mig selv som materialistisk, men jeg må alligevel erkende, at jeg har mange ting, og at jeg på ingen måde er i samme kategori som de mennesker jeg læser om, der ikke har mere end de kan pakke i en rygsæk eller bor 4 mennesker på 40 kvm uden problemer. Nu handler simple living jo ikke kun om at have så få ting som muligt, men om at være bevidst om hvordan man bruger sine ressourcer (tid, penge, energi mm.).

Men jeg ønsker mig et mere “simple” liv hvad angår de fysiske ting. Jeg er et ordensmenneske og jeg ELSKER at rydde op, så det er ikke rod der er problemet. Svaret på hvorfor det er så svært for mig kun at omgive mig med et minimum af ting kan (som så meget andet :-)) findes i enneagrammet. Jeg har overlever som primær instinkt (det er virkelig blevet tydeligt i forbindelse med min flytning), og derfor er det af største vigtighed, at der er styr på de fysiske rammer i mit liv og jeg har de ting jeg skal bruge. F.eks. har jeg altid et ekstra lager af tandpasta, shampoo, opvaskemiddel, vaskepulver, toiletpapir etc. Det ville være utænkeligt, at jeg løb tør for noget af alt det jeg bruger til dagligt, og et sådan lager optager selvfølgelig noget plads. Jeg har tidligere (det sker stadigvæk indimellem, men jeg er blevet bedre) købt enormt mange fagbøger om alt muligt mellem himmel og jord som jeg måske en dag ville få brug for at læse om. Og så vil nogle nok sige, at man jo altid bare kan gå på biblioteket og låne bogen, hvis man en dag fik brug for det. Men i overlever-land vil man gerne være helt sikker, for jeg kan jo ikke med sikkerhed vide om informationen ville være tilgængelig andre steder, hvis jeg en dag fik brug for den (her spiller min 5’er type også ind, andre overlevertyper samler nok ikke på information).

Jeg har fået mere end dobbelt så meget plads som jeg havde tidligere, og det er fantastisk ikke hele tiden at skulle overveje præcis hvordan hver eneste ting skal stå så der bliver plads til det hele. Men (for selvfølgelig er der et men :-)) jeg kan også mærke, at jeg skal passe på mig ikke at fylde alt for mange ting ind på den nyvundne plads, for jeg fungerer bedst med rene linier. Det betyder noget for min livskvalitet, at jeg ikke skal forholde mig til så mange ting hele tiden, og at mit hjem er et frirum, et sted hvor jeg kan koble af og lade op. Så øvelsen de næste par måneder bliver: “hvor meget har jeg brug for?” “hvad er nok?” og “hvad kan jeg undvære?”. Og jeg har indset at jeg aldrig bliver en af dem der kan have alle sine ejendele i en rygsæk, og det er helt okay 🙂

Udgivet i Enneagrammet, Simple living | Skriv en kommentar

Hej Verden!

Jeg har før prøvet at starte en blog op, men det blev ikke til mere end en 10-15 indlæg før jeg slettede det hele igen… Det blev for overvældende… Jeg er af natur ret privat og jeg udleverede nok meget mere af mit inderste end jeg egentlig havde lyst til, så opgaven med denne blog bliver at finde balancen mellem det personlige og det private. På min forrige blog var jeg anonym, men det krævede enormt meget hele tiden at tænke over om nogen ville kunne genkende mig i det jeg skrev og ændre detaljer i mine historier, så man ikke kunne se at det var mig. Men jeg vil gerne stå ved det jeg skriver, så her er jeg ikke anonym (altså kun lige indtil jeg rent faktisk får skrevet noget på Om mig-siden, men det kommer nok om ikke så længe :-)).

Og hvad skal denne blog så handle om? Det har jeg ikke helt fundet ud af endnu, men som titlen siger bliver det noget om at gå bevidst gennem livet, og så lidt om mine strikke- og hækleprojekter, enneagrammet, projekter i køkkenhaven, livets små finurligheder og meget andet…

Udgivet i Om at blogge | Skriv en kommentar