Handling eller tænkning

Jeg har hele tiden haft en idé om, at jeg under min barsel skulle foretage mig et eller andet, der ikke havde fokus på ham den lille pomfrit, men noget jeg gjorde for min egen skyld – uddanne mig/dygtiggøre mig og udvikle mig. Det er mere end 4 måneder siden, at han kom til verden og han er stadigvæk jordens nemmeste baby, der sover fornuftigt om natten og også tager nogle gode lure i løbet af dagen, så jeg har haft tid og overskud til at finde ud af, hvad jeg skal bruge min tid på. Jeg har fundet ud af, at jeg gerne vil have mere meditation og mindfulness ind i mit liv, og jeg har brugt nogle uger på at finde et kursus, hvor indholdet passer mig og som også tidsmæssigt giver mening i forhold til mindstemanden, men det er svært at finde noget, for enten er det om dagen, og der kan jeg ikke finde pasning til ham eller også er det om aftenen, og jeg har ikke lyst til at være for meget væk når han skal puttes, og det er også tid, hvor resten af familien er hjemme, og jeg vil også gerne være sammen med dem. (Faktisk udelukker jeg jo sp alle tidspunkter på døgnet, så ikke så mærkeligt at jeg ikke lige kan finde noget der passer :-)). Jeg har også overvejet et online-kursus, men jeg synes sjældent, at mit udbytte er så højt af den type kurser.

En lidt umulig knude at løse, men det har givet anledning til nogle tanker om hvordan jeg generelt griber ting an. Hvis der er noget jeg gerne vil lære eller blive bedre til, så er min løsning altid at melde mig til et kursus eller gå på biblioteket og låne en bog. Når jeg så har færdiggjort kurset eller læst bogen, så tror jeg, at nu kan jeg det. Jeg overser fuldstændig, at det er ligesom dengang jeg fik kørekort. Det var først, da jeg havde bestået køreprøven, at jeg for alvor skulle lære at køre bil og opleve alle facetterne af det. Når jeg ikke implementerer det jeg har lært eller læst, har jeg faktisk ikke rigtig lært det.

Så jeg skal ikke på et nyt kursus i mindfulness eller meditation! For det har jeg været – flere gange endda. Mit første meditationskursus var ikke så længe efter jeg var flyttet hjemmefra, så det har nok været i 2005 eller 2006, og jeg har siden da deltaget i 3-4 andre kurser og også haft en del meditations- og mindfulnessøvelser under min enneagramuddannelse. Så jeg har faktisk lagt flere tusinde kroner på kurser uden, at det betyder, at jeg i dag har en daglig meditationspraksis, så løsningen på at få det er vist ikke at lægge flere penge på kurser.

Så hvad skal jeg så gøre? Den eneste gang det er lykkedes mig at have en fast meditationspraksis i mere end nogle dage, var for 4-5 år siden, hvor jeg deltog i et praksisforløb, der hvor jeg havde taget den første del af min enneagramuddannelse. Det var et gratis forløb fordi de ville prøve om det var gavnligt at sætte folk samme med andre af samme type, og så give os nogle øvelser (praksisser) som vi skulle lave hjemme. Vi mødtes en gang om måneden i 3 måneder, og det første vi blev sat til var at meditere dagligt. Den opgave har jeg fået flere gange både før og siden, men det er den eneste gang, hvor det faktisk er lykkedes mig at få etableret en fast praksis. Jeg ved faktisk ikke, hvorfor det lykkedes mig den gang. Om det var fordi, at jeg vidste, at jeg til slut i forløbet ville blive afkrævet en beskrivelse af mit udbytte, ved jeg ikke. Jeg ved bare, at jeg vil hen til det sted igen, og imens jeg skriver det her, går det op for mig, at selv om det ikke er et kursus, der skal til, så skal jeg nok bruge lidt hjælp til at komme derhen, hvor jeg gerne vil.

Så hvad gør jeg så sådan handlings-agtigt? Det er nemlig nemt nok for mig at tænke, læse og tilegne mig ny viden, men hvad GØR jeg nu?

Mit første skridt bliver at finde mine noter fra mit praksisforløb (jeg har lokaliseret den mappe de er i, men den er pt. i brug som vægt for at presse en tegning, så nærmere læsning må vente til i morgen), og derefter vil jeg kontakte Henriette som drev forløbet dengang og som også var min underviser på størstedelen af min enneagram-uddannelse. Og så skal jeg i gang med at implementere alt den gode viden der er inde i mit hoved til noget konkret i mit liv!

Dette indlæg blev udgivet i Enneagrammet, Personlig udvikling, Tanker. Bogmærk permalinket.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *